Поиск
Богдан SvaRog / РЭП-АРТИСТ

Богдан SvaRog / РЭП-АРТИСТ

Подписчики: 1 072 подписчиков
ID: 17758488

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

svarog_official_music

Фитнес на батутах. Фитнес на батуте, как любая кардиотренировка, позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Такие занятия способствуют улучшению лимфо- и кровотока, увеличивают объём лёгких и нормализуют кислородный обмен. Физическая активность, сопровождающаяся обильным потоотделением, оказывает очищающее действие, чем предотвращает процессы преждевременного старения. Благодаря джампинг фитнесу снижается вес, приходят в тонус мышцы тела. Тренировки повышают выносливость

Фитнес на батутах

Сообщество Активного Образа Жизни. Добро пожаловать в Сообщество Активного Образа Жизни! 🌟
Мы рады приветствовать всех, кто стремится вести здоровый и активный образ жизни! Наше сообщество создано для тех, кто хочет быть в форме, заботится о своем теле и душе, и ищет вдохновение и поддержку.
Здесь вы найдете уникальное пространство, где можно делиться опытом, идеями, советами и достижениями в области физической активности, спорта, правильного питания и всего, что связано с здоровьем и благополучием.

Сообщество Активного Образа Жизни

Спорт-это здоровье. КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.

Спорт-это здоровье

Ушу Череповец в ЦБИ. Ушу (武术) — это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае.
Состоит из двух иероглифов: 武 wu («у») — «военный, боевой» и 术 shu («шу») — «искусство, техника».
Кунг-фу и ушу
По сути кунг-фу и ушу — это одно и тоже. Ушу (武术) дословно переводится как «боевые искусства», а гунфу (功夫), также неправильно транскрибируемое как «кунг-фу» или «кунфу» означает «мастерство» и в Китае может употребляться как по отношению к кулачному искусству, так и по отношению к талантливому музыканту, повару и т.д.
Ушу для детей : Каждый из родителей желает, чтобы его ребенок вырос умным, красивым, а самое главное здоровым и физически развитым. Проблема сегодняшнего времени, в том что наши дети не получают достаточной физической активности, т.к. мы не можем их отпустить гулять на весь день, как это было в наше время. А у родителей нет столько времени, чтобы гулять с ребенком целый день. В результате дети просиживают у компьютеров, планшетов, игровых приставок дни напролет. А ведь здоровому организму необходимо хотя бы 30-40 минут в день посвятить активным упражнениям, при этом хорошо размять суставы, задействовать наибольшее количество мышц, особенно редко используемых в повседневной жизни. Ушу для детей станет хорошим помощником в улучшении физического развития, а вместе с тем и умственного, поможет улучшить реакцию, ловкость, гибкость, силу. Занятия ушу так же способствуют умению концентрироваться, улучшают внимание, способствуют психологической устойчивости. Дети, занимающиеся ушу, гораздо реже болеют. Заниматься ушу могут как мальчики, так и девочки с 5 лет, начиная с этого возраста, ребенок уже может правильно воспринимать указания тренера и выполнять их. Для начала занятий ушу не нужно колоссальных вложений, достаточно футболки, спортивных брюк и полукед.

Ушу Череповец в ЦБИ

Активный отдых в Рязанской области. Группа посвящается активному отдыху, моральному и физическому оздоровлению, досугу в Рязани, Рязанской области и других регионах Нашей необъятной Родины!!

Активный отдых в Рязанской области