Поиск
Кальян бар соленая собака

Кальян бар соленая собака

Подписчики: 142 подписчиков
ID: 119028922

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

solenaya_sobaka

РаДаГа I Массаж Йога Медитация Томск I RaDaGa. Мы дарим вам здоровье через нежные прикосновения☼

РаДаГа I Массаж Йога Медитация Томск I RaDaGa

Амритсар. Кундалини йога на Тушинской. Дружная команда «Амритсар» приглашает всех желающих на классы в уютной йога-студии
в 1 минуте ходьбы от м. Тушинская. Мы проводим занятия по:
1. Кундалини йога
2. Хатха йога
3. Гонг-медитация
4. Тайский массаж
5. Обучение медитации

Амритсар. Кундалини йога на Тушинской

Йога. Хатха йога - методика Корректный подход к позвоночнику в асанах.
Федерация йоги:
зал на Цветном бульваре - ср 18.30, пт 17.30 - хатха и нидра
зал на Бауманской - пт 15.00 - хатха и нидра
зал на Юго-Западе - ср 10.30 - хатха
http://kundalini.ru/
Также есть возможность индивидуальных занятий у Вас дома, в офисе или в залах Федерации йоги на русском и английском языках, составление персонального комплекса с учетом особенностей Вашего здоровья.
------------------------------------------------------------
Хатха Йога - методика Корректный подход к позвоночнику
Корректный подход к позвоночнику (КПП) в практике асан возвращает йогу к ее оригинальным духовным истокам. Он полностью соответствует описанию Йоги в классических трактатах.
КПП включает в себя:
• Шаткармы (очистительные техники)
• Асаны (йогические позы)
• Пранаямы (техники дыхания и контроля энергии)
• Бандхи (энергетические замки)
Также на занятиях могут даваться техники йогической медитации.
Что представляет собой практика КПП?
На занятии инструктор предоставляет Вам возможность выбора. Если Вы начинающий, он рекомендует Вам выполнять самые простые варианты асан, соответствующие Вашему уровню подготовки. Поверьте, форсировать события не стоит, ведь тело у Вас одно. И это вовсе не значит, что будет легко! Более опытные практикующие и люди, хорошо подготовленные физически, могут выполнять усложненные варианты асан. Если у той или иной техники есть противопоказания (например, сколиоз или повышенное кровяное давление), инструктор обязательно предупредит Вас об этом. Во время занятия инструктор следит за правильностью выполнения асан, поправляет и объясняет ошибки. В результате таких занятий у ученика формируется понимание, как работать с телом, не принося ему вреда (принцип ахимсы - ненасилия). Помните: самые грубые и опасные для позвоночника ошибки совершаются не во время нахождения в асане, а во время входа и выхода из нее! Кроме того, инструктор расскажет Вам, как необходимо дышать на протяжении всего занятия и работать с бандхами.
К чему быть готовым:
Практика КПП может потребовать от Вас много усилий, особенно в начале занятия, чтобы хорошо разогреть тело, укрепить мышцы и поработать с силой воли. Динамические связки будут сочетаться с удержанием асан в статике (обязательно с бандхами). Ближе к концу занятия Вас ждут асаны на растяжку, в которых Вы сможете расслабиться, почувствовать умиротворение, обрести гармонию души и тела. Дыхательные или медитативные техники в конце занятия дадут Вам отличное настроение на оставшийся день!
Подробнее о методике КПП, ее возникновении и основных принципах:
Эта методика направлена на сохранение и укрепление здоровья позвоночника, а, значит, и всего тела. Ее основателем является Анатолий Пахомов (Киевская школа Йоги). КПП основан на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаниях, полученных из древних текстов по Хатха йоге. При формировании данного направления были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями с помощью асан.

Сахаджа йога в Волгограде. МЕДИТАЦИЯ - ЭТО ЛЕГКО!
Хотите научиться медитировать?
Заниматься йогой теперь актуально и просто!
Занятия сахадж-медитацией проводятся
во всем мире, занятия всегда бесплатны.
Сахаджа йога это уникальный метод медитации и саморегуляции.
Можете попробовать прямо сейчас - не отходя от монитора:))) http://freemeditation.ru/self-realization-workshop-kundalini-awakening/

Сахаджа йога в Волгограде

релаксация ГАРМОНИЗАЦИЯ йога-нидра МЕДИТАЦИЯ. Для людей стремящихся к развитию, ценящих своё время и здоровье!
ЗДОРОВЬЕ - как результат грамотного выбора пути развития

релаксация ГАРМОНИЗАЦИЯ йога-нидра МЕДИТАЦИЯ