Описание
Кундалини йога — это практика, которая помогает улучшить нашу жизнь. Увидеть, насколько практикующий становится выносливее, насколько его отношения с окружающими находятся в гармонии, насколько он удерживает мир и покой в душе в разных жизненных ситуациях.
Практикуя кундалини йогу, вы станете более спокойными, наполненными, удовлетворёнными и искренними. А для начала вам нужно совсем немного, — готовность получить новый опыт и желание познакомиться с собой поближе.
Практика кундалини йоги помогает:
справиться со стрессом, усталостью, навязчивыми идеями,
победить свои зависимости и пристрастия, работать со своей силой воли, развивать устойчивость и терпение,
научиться быть более осознанными, ощущать, как меняется внутреннее состояние, какие процессы происходят в теле,
обрести заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения,
растягивать и укреплять мышцы,
улучшить систему кровообращения, циркуляцию лимфы и других ждкостей тела в организме,
активно очищать организм, позволяя легким, кишечнику, почкам и коже освобождать тело от токсинов,
укреплять иммунитет и улучшать работу эндокринной системы.
Кундалини йога — настоящий помощник в борьбе с болезнями современной жизни. Она помогает справиться с негативными ситуациями и преодолеть стресс и депрессию. Она позволяет снять телесные зажимы, связанные с прошлым негативным опытом и разрушить негативные модели восприятия.
-видео и эфиры с практиками Кундалини йоги для поддержания стабильного состояния здоровья и психики
-анонсы практик Кундалини йоги и Гонг медитаций в Калининграде
-анонсы мастер-классов и семинаров от мастеров Кундалини йоги высокого уровня
-полезные посты о поддержании здоровья на физическом и ментальном уровне
