Радость Жить! Марафон активности и осознанного в

Описание

21 - дневный марафон активности и осознанного выбора. - Режим дня; - Физическая активность; - Энергетический детокс (питание с исключением некоторых продуктов, без голода); - Каждый день - своя тема для изучения и размышления. Темы, которые помогут выявить, осознать, а значит дать возможность к изменению не эффективных стратегий жизни, поведения, мышления, которые тормозят нас от достижения желаемых результатов. Во время марафона работа будет идти на 3-х уровнях - с физическим телом, чувствами и эмоциями, а так же на уровне ментала - мыслей, установок, решений. Результаты участников марафона: - отличное самочувствие, наполненность энергией; - сформированная привычка утренних активностей и здорового питания; - жизнь наполнена новыми впечатлениями и возможностями; - минус несколько сантиметров и килограмм; - минус жалость к себе, сомнения, страдания и прочая ерунда; - внутренняя радость и готовность двигаться по жизни в выбранном направлении. Основные инструменты марафона: -групповая динамика, поддержка ведущего и участниками друг друга; - правила марафона о режиме, питании и движении помогут телу наполниться энергией, а так же запустят процессы естественной очистки организма; - задания на самоисследование, работу с причинами тормозящими движение по жизни помогут произойти внутренним изменениям. Условия участия: Марафон провожу впервые, можно сказать в тестовом режиме. Поэтому оплата данного мероприятия условная - 1000 рублей. Оплата на карту СБ, номер вышлю участникам, присоединившимся к мероприятию и подтвердившим свое желание участвовать личным сообщением с текстом "+1 к марафону Радость Жить".