Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
lowcarbhighfat
Описание
LCHF - меньше углеводов, больше жиров
LCHF диета означает, что вы едите меньше углеводов и большую часть жиров. Самое главное - свести к минимуму потребление сахара и крахмала. Вы можете есть разные вкусные блюда, пока вы не почувствуете сытость - и все равно, по-прежнему, будете терять вес.
Ряд недавних высококачественных научных исследований показывает, что с LCHF легче похудеть и контролировать свой уровень сахара в крови.
И это только начало.