Поиск
Беременность

Беременность

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 97493261

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club97493261

Классическая Йога. Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
- асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.

Классическая Йога

АМРИТА - йога и здоровье. Йога - это система самопознания и познания Вселенной, которая дает человеку свободу.
В группе АМРИТА собрана и постоянно обновляется интересная и полезная информация о йоге и сыроедении: учебники, лекции, видеоклассы и музыка для практик и медитаций.
Буду рада, если мой ресурс пригодится всем, кто живёт вместе с йогой и желает быть здоровым!
Провожу занятия по Кундалини Йоге. Для записи на занятия звоните: 063 478 79 75

АМРИТА - йога и здоровье

РАДЖА и КУНДАЛИНИ йога. Раджа йога – Королевская йога – это одна из древнейших практических систем, направленная на развитие человека и раскрытие его глубинно - сущностного потенциала. Раджа йога, или другое ее название Королевская йога, не смотря на сформированную тысячелетиями научную базу, не учит истинам и не дает готовых ответов. Она дает возможность обратиться в глубь себя и на своем опыте почувствовать, что есть такое наше сознание, наши эмоции, наше тело.
Кундалини Йога – это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.

РАДЖА и КУНДАЛИНИ йога

Марина Поминчук. Кундалини йога.. Кундалини йога — это практика, которая помогает улучшить нашу жизнь. Увидеть, насколько практикующий становится выносливее, насколько его отношения с окружающими находятся в гармонии, насколько он удерживает мир и покой в душе в разных жизненных ситуациях.
Практикуя кундалини йогу, вы станете более спокойными, наполненными, удовлетворёнными и искренними. А для начала вам нужно совсем немного, — готовность получить новый опыт и желание познакомиться с собой поближе.
Практика кундалини йоги помогает:
справиться со стрессом, усталостью, навязчивыми идеями,
победить свои зависимости и пристрастия, работать со своей силой воли, развивать устойчивость и терпение,
научиться быть более осознанными, ощущать, как меняется внутреннее состояние, какие процессы происходят в теле,
обрести заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения,
растягивать и укреплять мышцы,
улучшить систему кровообращения, циркуляцию лимфы и других ждкостей тела в организме,
активно очищать организм, позволяя легким, кишечнику, почкам и коже освобождать тело от токсинов,
укреплять иммунитет и улучшать работу эндокринной системы.
Кундалини йога — настоящий помощник в борьбе с болезнями современной жизни. Она помогает справиться с негативными ситуациями и преодолеть стресс и депрессию. Она позволяет снять телесные зажимы, связанные с прошлым негативным опытом и разрушить негативные модели восприятия.
-видео и эфиры с практиками Кундалини йоги для поддержания стабильного состояния здоровья и психики
-анонсы практик Кундалини йоги и Гонг медитаций в Калининграде
-анонсы мастер-классов и семинаров от мастеров Кундалини йоги высокого уровня
-полезные посты о поддержании здоровья на физическом и ментальном уровне

Марина Поминчук. Кундалини йога.

Бикрам Йога Новосибирск. Бикрам йога получила своё название в честь своего основателя - Бикрама Чоудхури. Занятие включает в себя неизменную последовательность из 26 поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении. Комната прогревается для того, чтобы расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела. Класс Бикрам йоги - это 90 минут медитации, где мы учимся достигать гармонии тела, ума и души, избавляться от депрессии, стрессов и усталости.
Bikram yoga got its name in honor of its founder - Bikram Chowdhury. The yoga class involves a constant sequence of 26 Hatha Yoga postures and two breathing exercises that are performed in a heated room. The room is warmed up in order to relax the joints and improve the elasticity of the muscles for a deeper and safer stretching of the body. Bikram yoga class is 90 minutes of meditation, where we learn to achieve harmony of body, mind and soul, get rid of depression, stress and fatigue.

Бикрам Йога Новосибирск