Поиск
Дождия и Грей

Дождия и Грей

Подписчики: 303 подписчиков
ID: 45768251

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club45768251

Соседи Филёвской Поймы. Соседи Поймы (Группа потребительской кооперации и взаимопомощи)
Группа создана для обмена информацией среди соседей по микрорайону Филёвский бульвар (далее Пойма). Соседи Поймы – сокращенно СП.
Задачи группы СП многоцелевые:
– Обмен информацией о профессиональной либо любительской деятельности участников группы по личной инициативе.
— Оптимизации затрат, а именно кооперация в приобретении товаров первой необходимости по оптовым ценам (совместные покупки).
— Предоставление качественных услуг и товаров сосед-соседу, тем более что моральная ответственность в данном случаю будет куда выше. (Ведь с соседом можно и в магазине столкнуться) :)
— Группа СП так же может и надеемся будет, нести несколько объединяющий характер, на основе коммерческих отношениях могут вырасти и добрососедские Взаимосвязи.
— Так же группа может решать и социальные вопросы, например с местной управой.
Пример взаимоотношений: соседу потребовалось перевезти мебельный гарнитур, он обращается на страницу группы СП, где указано, что есть в его микрорайоне сосед с возможностью перевозки. Какую выгоду получает соседи в данном случае? Один получает возможную скидку по-соседски, а так же определенные гарантии в моральной ответственности соседа. Другой сосед получает расширение клиентской базы в виде заказчиков в шаговой доступности .Т.к. в большой «деревне» Филёвская Пойма информация быстро распространяется, то в качестве оказываемых услуг будут заинтересованы оба соседа.
Далее есть предложение именно в кооперации на приобретение общими усилиями по оптовым или ниже рыночных ценам (Совместная покупка) продовольственных товаров.
Например, кто то работает на овоще базе (на холодильнике) и сообщает, что раз в неделю он сможет доставлять, фрукты, овощи, рыбу по оптовым ценам на Пойму в конкретный день и час, предварительно собрав заказы от соседей.
Так же предлагаем в рамках группы СП запустить прокат товаров, которые не актуальны на данный момент владельцу, но и в продаже нет никакой необходимости.
Например, прокат спортивного инвентаря. Прокат фото-видео техники.
Примеры формирования объявления по тематике:
Оказание услуг/продажа товаров или живности.
Сосед занимается разведением щенков немецких овчарок, далее он в группе СП, создаёт тему «Питомник животных» и в данной теме указывает подробную информацию о питомнике и питомцах и контактные данные, которые сочтёт нужным, желательно с фотографиями своих воспитанников. Если вдруг таких питомников будет два и более, то не надо создавать новых тем в группе, дабы не плодить огромное их количество, а просто в теме уже созданной «Питомник животных» добавить сообщение о своём питомнике с информацией о своих питомцах и контактные данные.

Соседи Филёвской Поймы

NL International-Energy Diet ПЕНЗА. данное питание заменяет полноценный приём пищи подходит для спортсменов, для тех у кого нет времени на то, что бы приготовить обед или завтрак, и для желающих похудеть!
Эффективная программа похудения
В данной статье описана методика для снижения веса с помощью Energy Diet. Если действовать строго по программе, результаты скажут лучше любых слов
1 - Программа Старт
Предусматривает прием комплексного питания Епегgу Diet, полностью заменяя приемы пищи, на протяжении 3-5 дней. Рекомендуется 4-5 порций в день. Голодать не нужно, наша программа направлена на здоровое похудение. В течении этих 3-5 дней разрешается только прием ED, разрешенные овощи и напитки. Молоко или кисло-молочные продукты для разведения Епегду Diet- строго 1,5% жирности. На крайний случай можно развести 2,5% молоко теплой кипяченой водой. Обязательно - прием жидкости, 2 литра в сутки.
В этот период Вы сразу же почувствуете первые результаты, порой очень ощутимые, в плане потери лишнего веса.
2 - Программа Закрепление
Через 3-5 дней СТАРТА, когда получены первые результаты и организм настроился на снижение веса, самое главное - не вернуться к привычному ритму питания, а продолжить движение к цели. Полученный результат необходимо закрепить.
В течение 3-4 недель используем следующий режим питания:
УТРО: легкий завтрак (по желанию - Епегgу Diet или порция сбалансированной пищи);
ОБЕД: включает в себя 1 порцию белковой пищи и разрешенные овощи;
ВЕЧЕР: прием пищи обязательно должен быть заменен на Energy Diet
Если вечером вы чувствуете голод, можно принять еще порции ЕD, но не позднее, чем за 2-3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, по желанию - с лимоном.
Во время этого периода, будет проходить планомерное снижение веса, не такими быстрыми темпами, как при программе Старт, но лишний вес будет уходить, главное, что будет происходить - это закрепление полученного результата.
3 - Программа Контроль
1 порция Епегgу Diet: вместо ужина. Не забываем про 2 литра воды в день.
В ходе этой программы вы будете контролировать свой рацион и свой вес, чтобы лишние килограммы не вернулись, а привычка правильно питаться закрепилась.
Результаты у разных людей разные сбрасывают 5-15 килограмм за программу Старт и Закрепление, кто-то 5. Но тут важно не забывать. Вы не должны обманывать себя и действовать строго по инструкции, только в этом случае гарантирован успех.
Если Вам недостаточно сброшенного веса, программу Старт можно повторить, через 1-2 месяца.
Следует отметить. Если у Вас имеется возможность заняться спортом, аэробикой, или фитнесом, результаты будут еще более впечатляющие. Но доказанный факт, многие люди, которые в силу возраста или болезни не могут заниматься спортом сбрасывали по данной программе 7-15 кг за один цикл курса!

NL International-Energy Diet ПЕНЗА

Наука выживать г. Чита, 6-7-8 ноября 2015 г.. ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ КУРС ПО ВЫЖИВАНИЮ В УСЛОВИЯХ ДИКОЙ ПРИРОДЫ🔥 г. Чита
👊Ведет курс - Эд Халилов (http://vk.com/edhalilov)
🏨Чита - 6-7-8 ноября 2015г📆
📛Количество мест строго ограничено!📛
📖Программа курса:
✅ Участники получат необходимый базовый набор знаний о том, как не пропасть в экстремальной ситуации в условиях дикой природы
🚑 Навыки и правила оказания первой медицинской помощи.
👕 Знания об одежде и снаряжении.
🚡 Навыки военного альпинизма.
🏰 Навыки построения различных укрытий и убежищ из подручных средств в лесу
🔥 Навыки разведения огня мокрыми спичками и без спичек (разные виды костров)
🚨 Знания о том как составить тревожный чемоданчик (ТЧ) и неприкосновенный аварийный запас (НАЗ)
🎄 Опыт ночевки в лесу без палаток.
✅ Умение сооружать носилки и волокуши.
✅ Много разных полезных фишек.
❗ Это реальный шанс ИСПЫТАТЬ себя в экстремальных условиях!
❗ Это повод для гордости!
✅ Эти знания и навыки позволят себя уверенно чувствовать в условиях города и дикой природы.
✅ В условиях ЧС полученный опыт поможет выжить и спастись.
✅ Эти знания необходимы любому мужчине если он не домашний овощ. Любители активного образа жизни, военные, туристы, охотники, рыбаки и грибники получат нужные для себя знания.
📌 3-х дневный курс выживания от Эда Халилова в экстремальных условиях дикой природы:
- полный курс по выживанию и укреплению духа;
- практические навыки,которые останутся с тобой на всю жизнь;
- здесь ты получишь конкретные навыки,которые не раз выручали самого Эда.
Такого еще не было!

"Наука выживать" г. Чита, 6-7-8 ноября 2015 г.

Животноводство -Союз молодых фермеров.. Обмен опытом в разведении животных,птиц,в выращивании овощей,зелени,цветов

Животноводство -Союз молодых фермеров.

Ягодка - Малинка садоводы г. Челябинска. Группа Ягодка-Малинка садоводы г. Челябинка приглашает садоводов для обмена опытом, купли-продажи рассады, садового инвентаря и продукции.
В группе можно приобрести урожай с собственного огорода, свежие овощи, фрукты и зелень, минуя точки продаж бабулек с улицы.
Внимание! Обновились правила группы!
📣📣📣Правила группы Ягодка-Малинка садоводы г. Челябинска📣📣📣
❌Запрещено:
⛔️1. Публикация постов, объявлений, комментарий с любыми ссылками.
⛔️2. Публикация постов, объявлений без цен- указание цен в тексте объявления к каждому товару, услуге ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.
⛔️3. Публикация более одного объявления подряд (если у вас несколько товаров -максимум 10, их объединяют в одно объявление)
⛔️4. Публикация объявлений в виде фотографии с текстом, скриншотов (в связи с невозможностью отслеживания повторов)
⛔️5. Публикации с фото из интернета (либо публикуется реальное фото, либо указывается, что фото для примера из интернета)
⛔️6. Публикация повторного объявления, если перед этим не удален точно такой же Ваш пост!!! УДАЛИЛ СТАРЫЙ ПОСТ - ПУБЛИКУЙ НОВЫЙ. Строго!!!
⛔️7. Реклама совместных закупок (ссылки, названия), групп, услуг и продуктов коммерческих лиц. Данная реклама в группе платная, обращаться в ЛС к главному админу.
⛔️8. Публикации НЕ ПО ТЕМЕ ГРУППЫ (на усмотрение администрации).
⛔️9. Оскорбление друг друга, разведение срача под постами.
⛔️10. Оскорбление и пререкания с администрацией группы.
⛔️11. Продажа любой алкогольной продукции.
🌺Ягодка-Малинка садоводы г. Челябинска группа для частных лиц. Допускаются публикации садовой и дачной тематики, а так же продуктов питания, садоводства.
🌺Допускаются только собственные фотографии (даже если это мясо).
Объявления, посты нарушающие правила группы УДАЛЯЮТСЯ АДМИНИСТРАТОРАМИ.
За нарушения блокируется доступ в группу.
Администраторы в праве не объяснять конкретных причин удаления Вашего поста.

Ягодка - Малинка садоводы г. Челябинска