Поиск
Живите как нравится

Живите как нравится

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 44935629

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club44935629

Ваджра йога в Новосибирске. Ваджра йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму (управление дыханием), медитацию и практику Махамудры (осознанное присутствие здесь и сейчас).
Основой физического аспекта Ваджра йоги является здоровье позвоночника. Поэтому в практике используются корректные для позвоночника положения тела. В основе практики лежит принцип «Не навреди» и знания об анатомии нашего организма. Выполняя асаны (положения тела), мы укрепляем мышечный корсет, прокачиваем кровь и лимфу, способствуем расширению межпозвоночного пространства, тем самым, освобождая зажатые позвонками нервы. В результате чего проходят боли в спине, поверхностные заболевания и недомогания, а затем и более серьёзные; улучшается настроение, увеличивается эффективность и общий тонус организма.
Важным аспектом практики Ваджра йоги является Махамудра – состояние присутствия и осознанности. На занятиях мы стремимся привести наш ум в состояние спокойствия, «здесь и сейчас», и сохранить это состояние за пределами коврика в жизни.
Эта практика проста и доступна каждому.
Своей задачей, как инструктора, вижу показать практикующим простые и безопасные техники работы с телом и умом для полноценной и счастливой жизни.
Йога для меня — это, прежде всего, практика достижения спокойствия ума. Когда здорово тело, спокоен ум — мы приходим к понимаю «Кто Я?» и можем радоваться жизни в каждом её моменте
Единственный инструктор Ваджра йоги в Новосибирске:
☎ 8-923-148-00-98

Ваджра йога в Новосибирске

Кундалини йога в Авдоне. Доброго времени суток Вам,
прекрасная половина человечества, стремящаяся к гармоничной, радостной, здоровой жизни в потоке своей Души!
Меня зовут Римма, я - сертифицированный преподаватель кундалини-йоги, приглашаю Вас научиться балансировать,
исцелять и укреплять свою нервную систему, тело и Дух.
Кундалини йога включает в себя:
-Крии - строго выстроенная система динамических упражнений, раскрывающих энергию в теле;
- пранаямы - дыхательные упражнения, позволяющие раскрыть и укрепить психические каналы, наполниться энергией и бодростью, очиститься от токсинов;
-медитации - способ заставить свой мозг работать эффективно, продуктивно и интуитивно.
Кундалини йога - один из лучших способов самопомощи и психотерапии.
Буду рада Вас видеть на занятиях, которые провожу в ДК Авдон, в следующие дни:
Среда 20:00
Суббота 9:30
По всем вопросам обращаться по номеру: 89174394613

Кундалини йога в Авдоне

Радио Йога. Радио Йога несет свет, мир и счастье через музыку, которую слушают любители йоги, те, кто практикует медитацию, или люди желающие просто отдохнуть...

Радио Йога

Мантра-йога ✶ Тюмень. Концерт-медитации на древние мантры под профессиональный музыкальный аккомпанемент
Впервые в Тюмени
Клуб мантра-йоги
Мы круглый год будем звать необычайно чистых людей со всего мира и они будут менять наши сердца, погружая в духовный мир, окуная в глубокую медитацию на чистейшие звуки.
Веды Мантры Любовь Йога Самоосознание
Знакомые слова?
тогда мы идем к Вам =)

Мантра-йога ✶ Тюмень

Йога - классы. Для желающих познакомиться с практической стороной йоги, обучиться энергетическому танцу (коушики), ознакомиться с його-психологией, узнать основы медитации занятия проводятся по понедельникам и средам в 18:30 а также субботам в 15:00. Возможны индивидуальные занятия в удобное для вас время, буду рада ответить на любые ваши вопросы по тел. 8 914 200 5381. Вита.
Форма оплаты - свободная.

Йога - классы