Поиск
Кошки =D

Кошки =D

Подписчики: 70 подписчиков
ID: 44146559

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club44146559

Описание

Пожалуйста добавляйтесь и не пожалееете)))

Вегетарианский Владивосток. Сообщество вегетарианцев, веганов и сыроедов Владивостока.
Здесь можно найти:
V - Новости. V - Деятельность.
V - Личности.V - Общение.
V - Места. V - Рецепты.
V- ладивосток.

Вегетарианский Владивосток

Вегетарианские вкусняшки. Горячий Ключ.. Приветствую! Меня зовут Дарья! 👋
Готовлю на заказ торты, сладкую и несладкую выпечку. Открыта для сотрудничества.
Принципиально не использую маргарины, дрожжи, сомнительные продукты. 👪 НЕ хочу травить ни себя, ни других))
Готовлю особые сладости.
Для аллергиков, пп - шников, зож-ников, и просто сладкоежек.
Вы можете найти в альбомах те блюда, которые я уже готовила.
Многими проверенными рецептами я буду с радостью делиться, а если соберется группа от 3х человек можем организовать курсы по кулинарии или просто мк!
Буду рада вдохновить или просто видеть в подписчиках! ☺️Welcome!🌷

Вегетарианские вкусняшки. Горячий Ключ.

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ. Рецептики вегетариански.

ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Жизнь, здоровье, живая еда!. Здоровый образа жизни.
Рецепты вкусных и здоровых блюд.
Вегетарианское питание – это тип питания, основанный на отказе от употребления в пищу мяса животных, а иногда и продуктов животного происхождения вообще. Существуют и сторонники, и противники этой системы, поскольку, как и в любой другой системе питания, здесь есть свои плюсы и минусы.
Польза вегетарианского питания велика, и это доказывают многие исследования. Так, например, вегетарианцы:
редко страдают ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом, аппендицитом и раком;
получают с питанием массу полезных веществ: клетчатку, жирные кислоты, витамины;
редко употребляют вредные животные жиры.
Впрочем, у такой системы есть и свои минусы. Не все люди используют правильное вегетарианское питание, а ведь оно предполагает замещение растительными белками животного мяса. Если этого не происходит, возникает недостаток железа, цинка, витамина D и В12.
Чтобы питаться, как вегетарианец и не наносить вред организму, нужно тщательно контролировать свою диету.
Обратите внимание на такой вариант рациона:
Завтрак: каша с фруктами и орехами, чай, мед.
Обед: порция салата из свежих овощей, тарелка супа с грибами/овощами/макаронами/горохом/фасолью, кусочек хлеба из цельных зерен, морс;
Полдник: горсть орехов, фрукт.
Ужин: рагу из овощей с грибами/гороховое пюре/фасоль с соусом/грибы с крупяным гарниром + чай.

Жизнь, здоровье, живая еда!

Сборник вегетарианские рецепты. В этой группе, я буду собирать простые в приготовлении, интересные и вкусные рецепты вегетарианской еды.

Сборник "вегетарианские рецепты"