Поиск
СМЕХ! СМЕХ!

СМЕХ! СМЕХ!

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 165631448

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club165631448

Фитнес | Йога | растяжка в Чите. Привет. Мы - классное новое пространство в Чите для тех, кто хочет быть в гармонии с собой и своим телом
🧡Если тебе хочется:
✅ красивого и подтянутого тела
✅ идеальный шпагат
✅ расслабления, медитации и просто хорошего общения в женском кругу
Тогда, наши двери для тебя открыты для тебя! Приходи и мы всему научим 😇
📍Тренировки для девушек после тяжелого рабочего дня
📍Тренировки для девушек без опыта тренировок
📍Тренировки для тех, кто боится начать первые шаги в помощи своему телу
У нас нет возрастных ограничений. Записывайся на пробное занятие всего за 350 руб.

Фитнес | Йога | растяжка в Чите

Йога в СПб_Йога осознанности_Йога+психология. Открыт набор в йога-психологические группы в городе.
Наш метод позволяет не только улучшить здоровье, но и заметно повысить качество всей Вашей жизни. Мы учим осознавать происходящие телесные и сопутствующие психологические изменения, быть в контакте со своим телом, понимать себя и свои потребности, поддерживать баланс развития тела, разума и души.
Структура занятий:
1,5 часа - хатха-йога (пранаяма, асаны, релаксация, медитация, визуализации)
30 минут - психологическая рефлексия (задания на осознание происходящих процессов и изменений: творческие, телесные, работа с образами, метафорами, обратной связью)
2 ведущих: инструктор йоги + психолог.
Группы проходят:
1) м.Ленинский проспект:
ул.Котина, д.2: вт, чт 20:00-22:00
Ленинский пр.84к2: пн, чт 11:00
2) м. Московская, Звёздная:
ул.Ленсовета 43к3: пн, ср 20:00-22:00, утренняя йога пн, чт 6:30-8:00
пр.Космонавтов 61к1: вт, чт 20:00-22:00
3) м.Приморская
ул.Нахимова д.11: пн, чт 20:00-22:00, утренняя йога пон, ср, пт 7:00 - 8:30
4)м.Удельная, Озерки, Комендантский пр.
ул.Афанасьевская, д.1: пн, чт 20:00-22:00
Максимальное количество участников - 12 человек.
Наши группы особенные, в них есть то, чего не хватает на обычных занятиях йогой — взаимодействие между участниками. Каждый практикующий йогу может поделиться своими впечатлениями, желаниями, может помочь другим понять о себе что-то новое и научиться принимать от других такую же помощь. Мы создаём доверительную атмосферу чуткого отношения к людям. Мы рады новым участникам и проводим им ознакомительную беседу перед первым занятием.
Стоимость участия:
Первое занятие - 450 руб.
Абонемент на месяц 8 занятий - 3800 руб.
Приятные скидки:
200 руб. - на абонемент постоянным клиентам (тем, кто продлевает абонемент или был на выезде)
200 руб. - на абонемент и Вам, и Вашему другу, если Вы ходите на занятия вместе.
Стоимость утренних занятий:
первое занятие - 350 руб.
Абонемент на 8 занятий - 3200 руб.,
Абонемент на 12 занятий (3 раза в неделю) - 4400 руб.
Приятные скидки:
200 руб. - на абонемент постоянным клиентам (тем, кто продлевает абонемент или был на выезде)
200 руб. - на абонемент и Вам, и Вашему другу, если Вы ходите на занятия вместе.
Звоните и уточняйте наличие мест в группах по телефону: +7-981-132-92-03

Йога в СПб_Йога осознанности_Йога+психология

Вера Дроздова / Йога online. Йога онлайн

Вера Дроздова / Йога online

ЙОГА-ТИЧЕР. Обучение Йога Инструкторов.
Инструктор Хатха йоги- первая ступень в обучении.
Курс рассчитан на 3 месяца.
Во время обучения вы освоите базовые упражнения йоги, познакомитесь с различными типами дыхания, также узнаете, что такое пранаяма и медитация.
В конце обучения при условии сдачи экзамена выдаётся диплом дающий право преподавать начальную ступень йоги.
Экзамен включает в себя теоретическую часть:
в которой надо будет объяснить «технику выполнения» «действие» и «ограничение» асаны йоги.
И практическую часть: Техника выполнения различных асан йоги. (На выбор тренера)
Начало обучения 13-го сентября.
Стоимость обучения 20 000 руб.
Записываться лучше заранее!
Дополнительная информация по тел.: 206-06-12, 8-912-594-56-91-Иван.

ЙОГА-ТИЧЕР

Йога. Занятия идут по адресу ул.Коммунистическая 19/1 - Центр красоты и профилактики Инь-Янi.
Каждый понедельник и среду с 18:00 до 19:30. Стоимость 250р.
По воскресеньям:
9:00 - 12:00 - комплекс для всех Моё Здоровье
12:00 - 15:00 - женский комплекс Красота и привлекательность
15:00 - 18:00 - женский комплекс Я будущая мама
18:00 - 21:00 - комплекс для всех Энергетическая балансировка
Стоимость интенсивов 350р.
Хатха-йога и кундалини-йога.
Суставная разминка, самомассаж, асаны, пранаямы, небольшие медитации, в самом конце занятия релаксация под приятную музыку - около 10-15 минут.
Телефон для записи: 8-917-75-709-75
Программа занятий по йоге:
1) Оздоровительная йога - йога для похудения, йога для здоровья позвоночника и красивой осанки, йога для очищения организма от токсинов и шлаков.
2) Кундалини йога - йога для проработки энергетического тела: очищение энергетических каналов и раскрытие чакр (энергетических центров).
Что нужно взять с собой:
- тапочки,
- удобная лёгкая одежда для занятий,
- бутылочка воды.
Можно взять свою простыню или покрывало и постелить на коврик. Коврики в зале имеются.