Поиск
Магазин "Валерия" Детский мир г. Белебей

Магазин "Валерия" Детский мир г. Белебей

Подписчики: 314 подписчиков
ID: 157297545

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club157297545

Описание

Магазин товаров для детей

Йога. Хатха йога - методика Корректный подход к позвоночнику в асанах.
Федерация йоги:
зал на Цветном бульваре - ср 18.30, пт 17.30 - хатха и нидра
зал на Бауманской - пт 15.00 - хатха и нидра
зал на Юго-Западе - ср 10.30 - хатха
http://kundalini.ru/
Также есть возможность индивидуальных занятий у Вас дома, в офисе или в залах Федерации йоги на русском и английском языках, составление персонального комплекса с учетом особенностей Вашего здоровья.
------------------------------------------------------------
Хатха Йога - методика Корректный подход к позвоночнику
Корректный подход к позвоночнику (КПП) в практике асан возвращает йогу к ее оригинальным духовным истокам. Он полностью соответствует описанию Йоги в классических трактатах.
КПП включает в себя:
• Шаткармы (очистительные техники)
• Асаны (йогические позы)
• Пранаямы (техники дыхания и контроля энергии)
• Бандхи (энергетические замки)
Также на занятиях могут даваться техники йогической медитации.
Что представляет собой практика КПП?
На занятии инструктор предоставляет Вам возможность выбора. Если Вы начинающий, он рекомендует Вам выполнять самые простые варианты асан, соответствующие Вашему уровню подготовки. Поверьте, форсировать события не стоит, ведь тело у Вас одно. И это вовсе не значит, что будет легко! Более опытные практикующие и люди, хорошо подготовленные физически, могут выполнять усложненные варианты асан. Если у той или иной техники есть противопоказания (например, сколиоз или повышенное кровяное давление), инструктор обязательно предупредит Вас об этом. Во время занятия инструктор следит за правильностью выполнения асан, поправляет и объясняет ошибки. В результате таких занятий у ученика формируется понимание, как работать с телом, не принося ему вреда (принцип ахимсы - ненасилия). Помните: самые грубые и опасные для позвоночника ошибки совершаются не во время нахождения в асане, а во время входа и выхода из нее! Кроме того, инструктор расскажет Вам, как необходимо дышать на протяжении всего занятия и работать с бандхами.
К чему быть готовым:
Практика КПП может потребовать от Вас много усилий, особенно в начале занятия, чтобы хорошо разогреть тело, укрепить мышцы и поработать с силой воли. Динамические связки будут сочетаться с удержанием асан в статике (обязательно с бандхами). Ближе к концу занятия Вас ждут асаны на растяжку, в которых Вы сможете расслабиться, почувствовать умиротворение, обрести гармонию души и тела. Дыхательные или медитативные техники в конце занятия дадут Вам отличное настроение на оставшийся день!
Подробнее о методике КПП, ее возникновении и основных принципах:
Эта методика направлена на сохранение и укрепление здоровья позвоночника, а, значит, и всего тела. Ее основателем является Анатолий Пахомов (Киевская школа Йоги). КПП основан на современных знаниях физиологии и анатомии, медицины, а также знаниях, полученных из древних текстов по Хатха йоге. При формировании данного направления были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями с помощью асан.

Йога-Сплав. Йога-Сплав - это отличная возможность весело, полезно и интересно провести время.
Активный отдых в сочетании с древними практиками в кругу дружной компании подарит незабываемый заряд бодрости, энергии и хорошего настроения. Также мы будем делиться опытом здорового питания, вегетарианства, мантра-медитации.
Это отдых для людей всех возрастов и любой физической подготовки. Маршрут наш будет пролегать по очень живописной местности нашей красивой Украины.
Ниже можно ознакомится с фотографиями прошлых сплавов. ))
Мы специально подобрали удобные дни - пятница, суббота и воскресенье, чтобы каждый имел возможность к нам присоединится!)
Более того, вы можете приехать из любого города - Киев, Львов, Запорожье и тд.
Детали смотрите в группе.
Цены тоже очень приятные. Мы скидываемся исключительно на аренду катамаранов, маршрутку до самого места сплава и продукты. Остальная творческая программа на волонтерских началах.
По мимо самого сплава мы с вами сможем позаниматься йогой, поучиться готовить вкусные и полезные вегетарианские блюда на костре, научиться дыхательным практикам пранаямы и мантра-медитации под гитару и барабаны.
Приглашаем Всех Желающих на наш Йога-Сплав!

Йога-Сплав

ЙОГА AGE FREE. ЙОГА AGE FREE
Миссия группы AGEFREE - не зависеть от возраста, выглядеть всегда идеально, как внешне, так и внутри.
Какие техники используются на занятиях:
- Хатха Йога (йога статических поз)
- Крия Йога (динамическая йога)
- Пранаяма Йога (дыхательные упражнения)
- Дхьяна Йога (медитации)
- Джапа Йога (пение мантр)
- элементы Кундалини Йоги (динамическая йога с дыханием Огня)
Качества, которые Вы приобретете, благодаря занятиям йогой:
1.Отличное физическое здоровье (вы просто забудете о болезнях!).
2.Отличное психическое здоровье и проактивность
3.Повышение интеллектуального уровня
4.Раскрытие творческих способностей
5.Развитие сверхспособностей
6.Избавление от плохих привычек
7.Жизненную гармонию
Пора становиться осознанными! Пора заняться собой! Пора меняться!
Телефон: +7-921-751-06-65

ЙОГА "AGE FREE"

Даша Корчагина | Йога. В моём йога-курсе:
-9 классов йоги, актуальные во все времена
-9 аудио медитаций на актуальные современному человеку темы
-9 мини-лекций просто сливки многих философских учений, которые я изучала
.
Огромный бонус - это место где проходили съемки - остров Бали
.
Дикие пляжи, утесы над океаном, старые постройки, современные отели
.
Наша команда создала стильный, современный продукт, а я ручаюсь за качество и эффективность наполнения

Даша Корчагина | Йога

Йога. Восемь ступеней аштанга-йоги
Яма — нормы поведения — самоограничение
Нияма — следование религиозным правилам и предписаниям — полное посвящение себя духовным практикам
Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности
Пранаяма — контролирование дыхания, приводящее к объединению тела и ума
Пратьяхара — отвлечение чувств от контакта с их объектами
Дхарана — целенаправленная сосредоточенность ума
Дхьяна — медитация (внутренняя деятельность, которая постепенно приводит к самадхи)
Самадхи — умиротворённое сверхсознательное состояние блаженного осознания своей истинной природы