Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
bvkusov
Описание
"6 вкусов" составлена в формате марафона. Основана на методах Аюрведы и Йоги. Это 2 науки, которые направлены на оздоровления ума и тела через ежедневные практики. Программа марафона включает:⠀
⠀🔸Рецепты повседневных блюд со специями из доступных продуктов.⠀
⠀🔸Уникальные рецепты фитосоставов аюрведической медицины для работы с ферментопатией, медленным пищеварением.⠀
⠀🔸Напитки и суперфуды для восстановления метаболизма.⠀
⠀🔸Здоровый распорядок дня.⠀
⠀🔸Полноценная программа домашних ⠀
микро-тренировок, включая глубокую лимфатическую гимнастику, дыхательные техники для улучшения венозного оттока и улучшения обмена веществ.⠀
🔸 Обратную связь со специалистом напрямую, без помощников⠀
С Вами будут работать 2 эксперта:⠀
Воронина Антонина, специалист аюрведы и
Панасенко Татьяна, йогатерапевт⠀
Все советы практичные и вы сможете пользоваться ими вне марафона.
🍎Если вы работаете в офисе, то накануне можно готовить и брать с собой в термоконтейнере.
🍎 рецепты все несложные, занимают 15мин активного времени у плиты
🍎можно готовить с вечера на утро,делать заготовки заранее, но не заготавливать на три дня вперед- это противоречит всем правилам Аюрведической диетологии.
Семидневная программа восстановления пищеварения по принципам восточной медицины.
Без голодания и клизм!
Быстро. Бережно. Целостно.
