Вегетарианство, Аюрведа, Ведическая кулинария -

Описание

Все началось с Панчакармы. Нет, конечно, все началось гораздо раньше, но месяц в Индии, панчакарма и погружение в культуру взяли и все поменяли кардинально! Ну вот хотя бы взять вегетарианство - я не могла себе представить, как можно жить все время на тушеных овощах и кислой капусте (так мне представлялась вегетарианская диета)... Но в Индии я увидела, как много затейливых и интересных рецептов вегетарианских блюд, какое бесконечное количество вкусов, которые никогда не надоедают, потому что не повторяются и как много рецептов, подходящих для снижения веса - вкусных и здоровых! Я сбросила уже 15 кг! Мне долгие годы не удавалось это сделать, но я не сдавалась. Я бралась снова и снова, заставляя себя забыть предыдущую неудачу и снова поверить в успех! И наконец-то я нашла свой рецепт - изменения тела и сознания! Аюрведическое питание - это пища, которая делает тело здоровым и красивым, а дух - свободным и счастливым!