Описание
Дорогие друзья! Мы рады представить вам специалиста по физической реабилитации из Антона Красильникова, который выезжает на дом в городе Красногорск и Нахабино.
Антон – спортсмен высокого уровня, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион мира. Длительное время работает тренером и инструктором по адаптивной физической культуре с людьми с самым разным уровнем здоровья и физической подготовки. Антон использует техники классического и тайского массажа, соматические техники (Соматика Ханны), мягкие мануальных техники (методика Маллиган). Для каждого человека персонально подбирает приемы и упражнения, чтобы достичь максимального эффекта. Он считает, что только качественная и целенаправленная работа с телом приводит к успешному результату. О методиках:
METTA School- школа тайского массажа, в которой проходил обучение Антон, является первым в России учебным заведением, имеющим право проводить обучение тайскому массажу и выдавать официальные дипломы международного образца Школы тайского массажа TMC (Thai massage school of Chiang Mai), аккредитованной Министерством образования Тайланда. Тайский массаж – это глубокая проработка биологически активных точек организма и мышечно-связочного аппарата. Расслабление мышц, улучшение кровообращения, повышение эластичности, снятие напряжения – вы получаете «перенастройку» всего тела. Тайский массаж рекомендован при хронической усталости, депрессиях и стрессах.
Не смотря на свои положительные свойства Тайский массаж все же имеет некоторые противопоказания. Его не следует проводить при обострении хронических болей, онкологических заболеваниях, кожных высыпаниях, повышении температуры, интоксикации, при воспалительных процессах в мышцах, переломах, при повреждении суставов. С осторожностью выполняется массаж при сердечных патологиях, диабете, повышенном давлении. Также тайский массаж не выполняется на голодный желудок и сразу после плотного приема пищи.
Классический массаж – это лечебный массаж, состоит из совокупности приемов механического воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации. Классический массаж восстанавливает силы после физических нагрузок, снимает неспецифические боли в спине и шее, показан для поддержания здоровья.
Соматика Томаса Ханны - всемирно известная система восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью двигательного обучения. Соматика родилась в Америке и получило всемирное признание. Методика состоит из специальных упражнений, в которых человек медленно прорабатывает правильные движения. Соматическое обучение Ханны помогает избавиться от хронических мышечных болей, увеличить эластичность суставов и мышц, справиться со стрессом и усталостью, вернуть движениям легкость.
Методика Маллиган - это мягкие мануальные техники для правильного позиционирования суставов. Также эту концепцию ещё называют мобилизацией с использованием движений. Маллиган помогает увеличить амплитуду движений в суставе, снять болезненность при движении.
Позвольте себе лучшее из экзотического Тайланда и прогрессивной Америки, чтобы восстановить гармонию с самим собой после долгой зимы.
